Despre InnerlyTests

• InnerlyTests este administrat de AFS IT Services Ltda, o companie din São Paulo, Brazilia.
• Cele 8 teste sunt chestionare scurte de autocunoaștere, fără validare științifică. Nu pun niciun diagnostic și nu înlocuiesc un specialist.
• Întrebările și textele sunt create și revizuite cu ajutorul inteligenței artificiale. Niciun psiholog nu a revizuit conținutul.
• Răspunsurile tale rămân pe dispozitivul tău. Dacă ești în criză, nu apela la un test: contactează serviciile de urgență locale.

1. Cine face site-ul

InnerlyTests este administrat de AFS IT Services Ltda, companie cu sediul în São Paulo (SP), Brazilia. Este aceeași companie care răspunde de Termenii de utilizare și de Politica de confidențialitate.

Nu prezentăm autori cu titluri sau specializări, pentru că acest conținut nu este scris și nici revizuit de psihologi sau de alți specialiști în sănătate mintală (vezi secțiunea 4).

2. Ce sunt testele și ce nu sunt

Site-ul are 8 teste de autocunoaștere despre emoții, relații și relația cu propria persoană. Sunt gratuite, nu necesită cont, durează aproximativ 2 minute și sunt gândite pentru reflecție. Testele nu sunt:

• un diagnostic pentru vreo afecțiune, fizică sau psihică;
• o evaluare psihologică sau un test psihologic profesional;
• un înlocuitor pentru o discuție cu un psiholog, un medic sau alt specialist în sănătate.

Unele teste folosesc expresii de zi cu zi, precum „dependență emoțională” sau „autosabotaj”. Folosim aceste cuvinte în sensul lor obișnuit, nu ca denumire a unui diagnostic.

Citește Termenii de utilizare

3. Cum funcționează testele

Fiecare test are 4 întrebări. Fiecare răspuns valorează între 0 și 6 puncte, iar site-ul le adună (între 0 și 24). Totalul se încadrează într-unul dintre cele patru intervale fixe, aceleași în toate cele 8 teste: 0–7, 8–13, 14–19 și 20–24 de puncte. Pentru fiecare interval există un text scris dinainte. Un interval poate avea două versiuni ale acestui text, iar site-ul alege una în funcție de direcția răspunsurilor tale (la testul despre dependența emoțională, de exemplu, a avea mai multă nevoie de ceilalți sau a duce totul pe cont propriu). Această alegere se face în browserul tău, la fel ca și calculul totalului, și nu este trimisă nimănui.

Aceste intervale au fost stabilite de noi, nu pe baza cercetărilor. Testele nu sunt versiuni ale unor chestionare științifice și nu au trecut printr-o validare psihometrică sau clinică, adică nimeni nu a studiat dacă măsoară ceea ce își propun să măsoare. Cu doar 4 întrebări, rezultatul este o imagine aproximativă și se poate schimba dacă răspunzi în altă zi.

De aceea, rezultatul arată cu ce descrieri se potrivesc răspunsurile tale, nu cine ești. Citește-l ca pe un punct de plecare, nu ca pe o măsurătoare.

4. Cum este realizat conținutul

Întrebările, textele cu rezultate și paginile site-ului, inclusiv aceasta, sunt create cu inteligență artificială. Înainte de a fi publicate, trec printr-o revizuire editorială, făcută tot cu sprijinul IA, care respectă aceste reguli:

• să nu pună diagnostice și să nu promită rezultate;
• să spună ce sugerează răspunsurile tale, fără să afirme ce ești sau ce ai;
• când un rezultat vorbește despre o suferință intensă, să îndrume cu calm spre ajutorul unui specialist;
• să afirme un fapt despre sănătate doar când există o sursă de încredere; fără sursă, fraza este eliminată sau prezentată ca o posibilitate.

Această revizuire este editorială, nu clinică. Conținutul nu a fost revizuit de un psiholog sau de alt specialist în sănătate mintală.

Nu toate textele mai vechi au trecut deja prin această revizuire completă. Dacă ceva sună a diagnostic sau pare greșit, spune-ne la adresa de e-mail din secțiunea 8.

Și versiunile în alte limbi sunt traduse cu IA.

5. De ce există site-ul și cum se susține

InnerlyTests există ca să ofere o modalitate simplă și gratuită de a te opri și de a te gândi la emoții și relații. Te poate ajuta să pui un nume la ceea ce simți și să decizi dacă vrei să vorbești cu cineva despre asta.

Testele sunt gratuite, iar site-ul nu vinde nimic. În prezent nu afișează reclame. Pe viitor ar putea începe să afișeze reclame; dacă se va întâmpla, vom actualiza mai întâi Termenii de utilizare și Politica de confidențialitate.

6. Răspunsurile tale

Testele funcționează în browserul tău. Răspunsurile și rezultatul tău rămân pe dispozitivul tău și nu sunt trimise la serverul nostru. Google Analytics se încarcă doar dacă dai clic pe „Acceptă” în notificarea despre cookie-uri și nici atunci nu primește răspunsurile sau scorul tău.

Dacă îți distribui rezultatul, textul cu scorul tău ajunge la serviciul pe care îl alegi.

Citește Politica de confidențialitate

7. Dacă ai nevoie de ajutor

Site-ul nu oferă asistență. Nimeni nu îți citește răspunsurile, așa că nu avem cum să ne dăm seama dacă ai nevoie de ajutor.

Dacă ești în criză, te gândești să-ți faci rău sau ești în pericol, contactează acum serviciile de urgență locale sau o linie de sprijin emoțional din țara ta. Și o discuție cu cineva în care ai încredere te poate ajuta.

Dacă un test îți trezește sentimente grele, te poți opri oricând.

8. Contact și corecții

Ai găsit o greșeală, o frază care sună a diagnostic sau o traducere ciudată? Scrie-ne la adresa de e-mail de mai jos și spune-ne pagina și limba. O poți folosi și pentru alte întrebări.

E-mail de contact: contato@studioatlas.com.br